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みなさんこんにちは～　ミシュミシュです！

まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

私は先日健康診断に行ってびっくりしたことがありまして。。。。
というのも、

なんと、

身長が伸びていたんです！！！！！！　しかも、１ｃｍ以上も！！！！　　

ベリーダンス仲間に聞いてみても、同じようにベリーダンスを続けていると身長が伸び続けているという人がちらほらと。。。

これは、ベリーダンスの効果新発見です！！
実際は身長が伸びているのではなくて、上半身を引き上げたりすることで姿勢が良くなっているということだとは思いますが、それにしても嬉しい変化です。

特に私は、いかり肩かつ巻き込み肩なので、どんなにヒップのムーブメントができていても綺麗に見えないというのが課題でした。
それに気づいて１年くらい姿勢には気を付けるようにしていました。

結果、身長が伸びたような結果になったんだと思います。

ただ、ベリーダンスの場合、上半身は引き上げるのですが、重心は下に持っていきます。足もリラックスさせた状態で、曲げるとまではいきませんが、少し力を緩めた状態が基本姿勢です。

ということは・・・・それなのに身長が伸びたということは・・・・足が長くなったわけではないので、残念ながら座高が高くなったということみたいですね。喜んでいいのやら、悪いのやら^^;

なにはともあれ、姿勢が良くなったのは間違いなさそうです。

みなさんも是非姿勢矯正にベリーダンスを取り入れてみてくださいね☆

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