神奈川県横浜の桜木町でベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモを。

まずはここからスタート！　入門クラス

中東の音楽に合わせて基礎的なムーブメントを学びましょう♪　簡単な振付で踊れます♪

～ベリーダンスが全く初めての方のためのクラスです～

ベリーダンスが初めて・それ以前に運動も殆どしたことないしダンス自体未経験！・・・という方のためのクラスです。

運動不足解消にはぴったりです。

一つ一つの動きをゆっくり丁寧にお教えし、お一人ずつ回ってのアドバイスもあります。

でも、ずっと基礎練習の繰り返しでは飽きてしまいますよね。

基礎が大切なのはもちろんなのですが、

ベリモでは、早い段階から中東の音楽に合わせて身体を動かしていき、簡単な振付で踊っていきます。

☆レッスン概要☆

ベリーダンスの基礎的な動きを習得して、簡単な振付を行います。

ストレッチの後、ウォーミングアップした後、特にマスターして欲しい一つ一つのムーブメントを練習します。

その後簡単な振付を進めていきます。３～４ヶ月で一曲仕上げていくペースですので、毎週レッスンに参加できなくても大丈夫です！

部分ごとに練習するので、途中からの参加もウェルカムです。

こんな方におすすめです☆

・合っているかどうか分からないので、動きをちゃんとチェックして欲しい方
・基礎練習だけだと飽きてしまう方
・気軽に家で楽しめる新しい趣味を見つけたい
・ベリーダンスの基礎を丁寧に学びたい方
・運動不足を解消したい方
・ウエスト周りをほっそりさせたい方
・太ももの引き締めをしたい方
・友達を作りたい方
・肩こり・腰痛改善したい方

レッスンで学べること☆

• 基礎的なムーブメント
• 簡単な振付
• 家で必要なストレッチの方法
• 腰痛になりにくい姿勢の保ち方（日常生活でも役に立ちますよ♪）
• 一つ一つの動きの精度を高める
• インナーマッスルの鍛え方