16Jan
寒さも厳しくなり、広くて寒い横浜スタジオを裸足で過ごすのはつらいですよね。
スタジオに早めについたときは、是非ヨガマットをお使いください。
デッキの近くにあるのでお取りください。
人数分足りているときは、そのままヨガマットを使ってストレッチをすることもありますので、
当日の状況次第でお伝えしますね。
また、最近私がやっているのは、5本指のソックスを脚の指の部分と甲より下の部分を切って履いています。
ターンの時に足裏も痛くならないし、寒くないしお勧めですよ。
専門のグッズもベリーダンスショップなどで販売していますが、私は100均の5本指のソックスを切って使っています。
お勧めです!