神奈川県横浜の桜木町でベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモを。

ベリーダンスの動きは、他のダンスに比べてダイナミックな動きは少なく、

どちらかといえば地味そうに見えるのですが、体の中から動かしているので、実際やってみた方は分かると思いますが

とても疲れますよね＾＾；

　そうなんです、いつも気を張って頑張って踊っていると、疲れて踊れ切れません。

ベリーダンスを踊る時のコツは、力を入れるとき、抜くときの加減を調整することです。そうすると、だいぶ楽に踊れます。

例えばアンジュレーション。

　アウト→イン→スライドの組み合わせですが、アウトの時は力を抜ききってリラックスします。

逆にインの時は力を入れます。　力を入れて、抜いて、この流れを自然に行えるようになると、だいぶ楽に踊れるようになりますし、

綺麗にも見えてきます。

　また、このように力を入れる時と抜くときというのは、呼吸の動きと連動していますので、呼吸も意識するといいでしょう。