神奈川県横浜の桜木町でベリーダンス教室をお探しなら、親切・丁寧な指導で楽しくレッスンできるベリーダンス教室ベリモを。

menu

横浜のベリーダンス体験ならベリモ・ベリーダンス教室

お腹周りを上手に動かすコツ:横浜(日)11時ベリーダンス:ビギナークラス

こんにちは。EMIです。 今回はお腹周りを上手に動かすコツをお伝えしたいと思います。 前回のレッスンでは、上半身(胸)の動きと、お腹周りの動きを中心にレッスンを進めていきましたが、お腹周りを動かすというのは、普段の生活を送る上ではなかなか意識しないため、最初はどう動かせば良いのか分かり辛いかと思います。 そこで、動かし方のコツとしては、まず腰を前にグッと突き出し、そこから“おへその向きを変える”ことを意識してみると良いかと思います。おへそが斜め下を向くと、自然とお尻が後ろに突き出る姿勢になります。そこから、今度はおへそを斜め上に向けてみましょう。そうすると、今度は後ろに突き出ていたお尻が引っ込み、それと同時に骨盤の向きが変わっているのが分かると思います。まずはこの繰り返しをして、おへその向きが変わることによって、骨盤の向きも変わるという感覚を身に付けると、よりお腹周りが動かしやすくなってくるかと思います。 次回のレッスンでも、お腹周りの動きを中心に進めていく予定なので、ぜひ参考にしてみて下さいね♪ あと、レッスン後半に行う振り付けですが、今の曲での振り付けは次回のレッスンでラストになります!9月からは新しい曲に入る予定なので、こちらもぜひお楽しみに♪ 宜しくお願いします! EMI
ベリーダンス発表会の参加は強制ではありません
ベリモ・ベリーダンス教室

神奈川横浜の初心者ベリーダンス教室
〒231-0064 神奈川県横浜市中区野毛町3-143
柴NICハイム野毛山201
http://bellydance-lesson.com/
桜木町駅徒歩6分

ベリモ・ベリーダンス教室

受付時間 メールでのお問い合わせはこちら